Mouvement en conscience

Redonner de la place à votre corps en l’écoutant. Réapprendre à entendre les divers messages qu’il vous transmet à travers vos sensations et vos ressentis. Vous l’utilisez et vous le poussez régulièrement parfois à l’extrême sans en tenir compte réellement. Celui-ci peut se transformer en objet de séduction, de performance physique, ou de machine à travailler. Reprendre conscience de votre corps va permettre de lui redonner sa place. Il est un élément clé de votre personne, il vous tient debout, vous porte et vous supporte même parfois. Je souhaite vous ouvrir les portes sur le monde avec vos 5 sens et vos perceptions. Votre corps a beaucoup de choses à vous révéler. Pourquoi vous reconnecter avec lui ? Pour approfondir la connaissance de soi. Pour vous donner la liberté de vous reconnecter avec votre monde intérieur et extérieur. La pratique « du mouvement en conscience » consiste à écouter et reprendre contact avec votre corps à travers différentes postures simples et des respirations. Bien comprendre l’importance du corps physique comme médiateur avec nos autres corps, mental , émotionnel , énergétique et même spirituel, s’ouvrir donc à ce qu’on appelle notre entièreté et vous laisser la liberté d’être encore plus vous-même en pleine conscience !